1. INTRODUCCIÓN

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Mediante este proyecto queremos visibilizar la falta de educación emocional en la sociedad, así como extender este conocimiento que consideramos tan importante y necesario.

Somos un grupo mixto que buscamos aprender unxs de otrxs a través de la puesta en común de información y la colaboración horizontal. Por otro lado queremos ofrecer un espacio seguro de apoyo para compartir procesos y experiencias personales, para ello partimos del respeto, la tolerancia, la confidencialidad y la escucha activa.

Nuestros objetivos concretos varían en función de lxs participantes y se adaptan a lxs mismxs para propiciar un aprendizaje práctico, real y respetuoso con los ritmos de cada persona. Nuestra intención es crear una forma sana y constructiva de relacionarnos con nosotrxs mismxs y con lxs demás por medio del autoconocimiento y la inteligencia emocional como herramienta.

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2. ESTRUCTURA BÁSICA

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Vamos a dividir el curso en dos bloques, cuyo orden decidiremos en asamblea para ver cual se adapta más a las necesidades de las participantes.

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A) Tu

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B) Tu y tu entorno/ Tu y lxs demás

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Así pretendemos profundizar en el autoconocimiento para lograr entender nuestros hábitos, sentimientos, miedos, creencias limitantes… para aprender a gestionarlos de la mejor manera posible y, por otro lado, en el bloque “b”, se buscará adquirir ciertas herramientas y recursos para lograr una relación sana y constructiva con las demás personas que forman parte de nuestra vida.

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3. TEMAS, OBJETIVOS Y DIMÁMICAS

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Para el desarrollo del curso hemos pensado comenzar con una lluvia de ideas de temas que nos conciernan o que nos interesaría tratar. En base a ella iremos trabajándolos por medio de una puesta en común de información que cada unx iremos recopilando a lo largo del tiempo que nos establezcamos para luego aportarla en el grupo. Esta información bien pueden ser textos, libros, artículos pero también videos, conferencias, documentales dinámicas… cualquier cosas que pensemos que puede resultar interesante.

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Por otro lado hemos considerado interesante que cada persona se establezca uno o varios objetivos personales en los que centrarse a lo largo del cuso y en los que pueda aplicar todos los conocimiento que vayamos adquiriendo. En esta misma línea recomendamos tener un diario donde podamos ir plasmando reflexiones, sentimientos, vivencias… para así llevar un seguimiento, y poder entender mejor nuestros procesos y creencias. En este diario también podremos tener recopiladas las soluciones y herramientas que vayamos encontrando a medida que avance el curso. Ambas ideas, los objetivos y el diario, son recomendaciones que lanzamos al aire por si a alguien le parecen interesantes, para nada son obligatorias ni mucho menos.

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4. BASES

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Como ya se especifica en el resumen nuestras bases son breves y claras:

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Respeto

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Tolerancia

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Confidencialidad

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No hacer juicios

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Promover la escucha activa

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Cumplir con la responsabilidad y el compromiso asumidos con el grupo